De bureaumat aardt je tijdens de uren dat je toch al achter je bureau zit. Hij ligt voor je toetsenbord of onder je voeten, en verder hoef je niets te doen. Hieronder staat hoe je hem aansluit, hoe je hem schoonmaakt, en wat je doet als je geen geaard stopcontact hebt.
In vijf stappen aangesloten
-
Haal de mat uit de verpakking. De aardingskabel met stekker zit er los bij.
-
Leg de mat waar je hem wilt gebruiken: op je bureau voor je toetsenbord, of op de grond onder je bureaustoel.
-
Klik de aardingskabel vast op de drukknoop op de mat. Je voelt hem vastklikken.
-
Steek de stekker in een geaard stopcontact. Alleen het aardingscontact wordt gebruikt, nooit de fase. Dat werkt op geaarde stopcontacten in heel Europa.
-
Leg je polsen of je blote voeten erop. Het contact loopt via je huid, dus schoenen en sokken onderbreken het.
Dertig tot veertig minuten per dag is genoeg. Een gewone ochtend achter je bureau haalt dat ruim, en meer kan geen kwaad.
Handig om te weten
Boven of onder het bureau, allebei werkt. Op het bureau maak je contact via je polsen tijdens het typen. Op de grond via je voetzolen, schoenen uit. Verschuif hem gerust: het is dezelfde mat.
Zit het stopcontact niet naast je bureau? De kabel is 4,6 meter, dus meestal haal je het wel. Is het verder weg, dan overbrugt het verlengsnoer van vijftien meter de rest.
Rustig opbouwen mag. Ben je gevoelig, dan kun je de eerste keren tintelingen voelen in je handen of voeten. Begin dan met een half uur per dag en bouw het uit. Meer daarover lees je in wat je kunt voelen en verwachten en in aarden voor beginners.
Schoonmaken
De mat is van vegan kunstleer en rubber en kan niet in de wasmachine. Schoonmaken doe je met een zachte, natuurlijke zeep, ruim verdund met water. Neem de mat af met een vochtige doek of een zachte spons.
Gebruik geen schuurmiddel en geen agressieve reiniger. Die tasten de toplaag aan, en juist die laag geleidt.
Geen geaard stopcontact?
Een geaard stopcontact heeft naast de twee gaatjes ook metalen pennen aan de boven- en onderkant. Zie je die niet, dan is het stopcontact niet geaard.
Heb je er geen in huis, dan zijn er twee andere manieren om te aarden. Met de aardingspin steek je het aardpunt buiten in de grond en haal je het met vijftien meter kabel naar binnen. Met de krokodillenklem klem je hem op een blanke cv-buis of radiator. In aarden zonder geaard stopcontact staat allebei uitgelegd.
